桜ケ丘公民館　サークルのご案内

毎週火曜日　13：00～14：30

2000円/月

中国の太極気功を取り入れた、ゆっくりとした動きの体操です。

定員（40人）に達しています

第２・４土曜日　13：45～15：15

講師：小串　宏子 2000円/月

年齢に合わせ、体力に併せ、ずっと続けられるヨーガ。一度無料体験お試しあれ。

第２・４木曜日　19：30～21：00

1500円/月

ストレッチをメインにジャズダンスを楽しめます。ダイエットや体力づくりに最適！

第２・４土曜日　13：30～15：30

講師：小田　英紀 500円/月

１日３分間、４つの体操が一生役立つ柔らか股関節を作り、心身が健康になります。

第2・3・4月曜日　19：30～21：30

講師：永井　高彦 1000円/回

呼吸法を中心に気を感じて自分癒しの体感。

毎週木曜日　13：30～15：00

講師：恒川　道子 2000円/月

ストレッチ･ダンベル等で、健康でバランスのとれた体づくりを目指します。

第2・3・4月曜日　10：00～11：30

200円/回

肩こり･腰痛･便秘等、医者から運動を勧められている方達の健康体操です。　

現在定員（25人）に達しています

毎週金曜日　13：30～15：10

講師：井戸田　康子 1000～1500円/月

筋力、柔軟性、姿勢のトレーニングを合わせた機能的全身体力ＵＰの体操です。

第２・４月曜日　10：00～12：00

講師：中村　澄子 3000円/月

太極拳は誰にでもできます。脳の活性化と内臓と筋肉をきたえます。

毎週金曜日　9：30～12：00

講師：中島　千賀子2000円/月

優雅な動きの中にも武道の真髄を追求し、心技体を一緒に形成してみませんか。

毎週水曜日　15：00～16：00

講師：伊佐山　誠哉 500円/月

無理なく無駄なく、より効果的な身体作法を身につけて、日常動作を活き活きと。

第４水曜日　18：30～20：30

講師：柴田　修志 2000円/月

足のリンパを刺激して、健康増進をはかります。

毎週木曜日　10：00～11：00

講師：村本　百合子 2000円/月

代謝を高め燃焼しやすい体を作ります。歪みと整え腰痛改善。姿勢美人になりますよ。

毎週金曜日　9：30～11：00

講師：佐藤　裕美子 3500円/3ヶ月

筋肉トレーニングとリズム感を鍛え、元気な高齢期を楽しむ体操教室です。

第1・3木曜日　13：30～14：30

講師：島　由美　1000円/回

全身をゆっくりほぐし、体の痛みに効き、体、心も少しずつ強くしていきます。

第2・3・4月曜日　13：15～15：15

講師：小山　友希代 2000円/月

生活習慣からくる体のゆがみを、ヨーガ体操で矯正し、心と体の健康をめざしている。

毎週火曜日　10：00～11：30

講師：西川　祐子 2500円/月

肩甲骨、骨盤を積極的に動かして眠っている筋肉を使いましょう。

毎週木曜日 14：00～16：00

3000円/年

会員若干名募集

技術の向上と大会出場をめざします！

毎週金曜日13：00～16：00

3000円/年

楽しい卓球。健康維持をめざします！

定員(25人)に達しています

第2・3・4月曜日19：30～21：30

500円/月

地域の皆様と運動通じて楽しく良い汗を流してます。

定員（19人）に達しています

第4水曜日13：30～15：30

100円/回

卓球に興味のある方募集します。一緒にやりませんか

第2・3・4月曜日9：00～12：00

2500円/年

良い汗をかきながらゲームして楽しく遊んでいます。

毎週火曜日19：30～21：30

1000円/月

女性のみのクラブで気楽に楽しんでいます。一緒に心地良い汗を流しませんか？

毎週木曜日10：00～13：00

1000円/月

健康のため、和気合々と活動しています。

定員（10人）に達しています

毎週木曜日13：00～16：00

600円/月

思い切りラケットを振り声を出し、ストレス解消に励みましょう。

定員（7人）に達しています

毎週水曜日9：30～12：30

500円/月

楽しく明るいサークルです。３０代から６０代の幅広い年齢層で活動しています。

第2・3・4月曜日10：00～13：00
500円/月

和気あいあいとゲームを楽しんで、心地よい汗を流しています。

定員に達しています

毎週日曜日14：00～17：00

800円/月

健康とリフレッシュに、汗を流しています。日曜日ですからお勤めの方もどうぞ。

毎週金曜日

講師：松原　弘宗 3000円/月

居合道を通じて、礼譲・慈愛・質実剛健の気風を養い、心身を修めています。

毎週水曜日　20：00～22：00

1000円/3ヶ月

バスケットボールの練習やゲームを楽しく行っています。気軽に参加してみませんか？

毎週木曜日　19：00～21：00

講師：柴田　清　500円/月

空手道を通して青少年を健全に育成する。

第１･３土曜日　9：00～12：00

講師：中谷　正博 2000円/月

礼儀・礼節を重んじ、剣道を通じて心身を育成する。

毎週土曜日　19：00～22：00

2000～3000円/半年

興味がある方、見学、体験もできますので、お気軽にご参加、ご連絡ください。

第３木曜日　8：30～11：00

2000円/年

軽スポーツですので身体の動きの良し悪しに関係なく実力を発揮できます。

毎週水曜日　第1・3土曜日

1000円/月

ゲームと笑いの両方を楽しんでいます。コミュニケーションの場としては最高です。

現在定員（12人）に達しています

毎週木曜日　11：00～14：00

300円/月

どなたにも出来る軽スポーツです。体験してみませんか。

第２・４月曜日　13：00～14：00

講師：永野　けい子 2500円/月

子供達が学校へ通っている時間に優雅なハワイアンの曲に合わせ楽しく踊ります。

第1・2・3火曜日　20：00～22：00

講師：永野　けい子 4000円/月

同年代の仲間と楽しく活発に活動しております。ご一緒に楽しみましょう。

第２・４金曜日　13：15～14：30

講師：牛丸　真寿美 2000円/月

明るく元気に楽しくをモットーに！！！自然と笑顔になるフラの輪が広がっています。

毎週土曜日　14：00～16：00

講師：山中　伸江 3100円/月

社交ダンスを始めませんか？ご一緒に音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう。

第２・４金曜日　19:00～20:30

1200円/月

定員（11人）に達しています。

第2・4火曜日　9：30～10：30

講師：永野　けい子 2800円/月

シニア世代の方でフラダンスを習いたい方を募集しています。

毎週水曜日　20：30～21：30
毎週日曜日　16：00～18：00　他

2000円/月

ＨＩＰＨＯＰやジャズダンスをメインにダンスコンテスト等に出場できます。

第1・2・4土曜日　19：00～21：00

講師：宮田　羊三 3000円/月

社交ダンスは有酸素運動。音楽に合わせて踊るのは楽しいですよ。初心者の方大歓迎！

木曜日

前半はバレエ・エクササイズを、後半はフリースタイルのダンスをします。

毎週火曜日　13：00～17：00

河村和子　3000円/月

フラダンスの練習をしてます。

ハワイアンフラ　ナニポエポエ
毎週火曜日　13：00～17：00
河村和子　3000円/月
フラダンスの練習をしてます。

ハワイアンフラ　ナニポエポエ
毎週火曜日　13：00～17：00
河村和子　3000円/月
フラダンスの練習をしてます。

第２・４月曜日　17：00～18：00

講師：永野　けい子 2000円/月

幼児から小学生まで、可愛い衣装を着てハワイアンの曲に合わせ踊ります。

毎週水曜日　16：00～18：00

講師：中島　久美子 2500円/月

ダンスの好きなお友達集合！楽しい音楽に合わせて一緒におどりましょう！

毎週水曜日　19：00～21：00

講師：鵜飼　修巳 2000円/月

小・中・高校生のダンスが大好きなメンバーが集まって活動しています。

第1・2・3水曜日　10：00～12：30

講師：石川　修恵 1500円/月

音楽遊びを通して、創造力・協調性などを育んでいきます。

毎週金曜日　16：00～18：00

講師：井戸田　康子 1500円/月

ダンス・器械体操・縄跳び運動を通して、楽しく体力作りをしていくクラブです。

毎週火曜日14：00～16：00

講師：花柳　佳緒女 1000円/月

基本からゆっくりと指導致します。初心者でもよろしいので、お待ちしています。

第２・４金曜日13：30～15：30

講師：中所　清宜 "5000円/3ヶ月

謡曲を腹の底から大声で謡うと、気分爽快でストレス発散し健康によろしい。初心者歓迎

第１・３木曜日　14：00～16：00

講師：松原　龍清 3000円/月

漢詩、新体詩、俳句を情景を思い浮かべ吟じてみませんか。初心者大歓迎。

第１・３水曜日　13：30～15：30

講師：佐野　豊波玲 1500円/月

「踊ってみようかな」と思う方、気楽に見に来てね。みんなで踊りの輪を広げましょう！

第1・3木曜日　9：30～11：30

講師：貞平　純子 2000円/月

簡単な二部合唱です。楽しいコーラスで、年を忘れて大きな声で歌っています。

第2・4月曜日　9：30～11：30

講師：貞平　純子 500円/回

良い発声、良い姿勢で歌うと心身ともに健康増進します。笑顔で楽しく歌いましょう。

第1火曜日　10：00～12：10

350円/月

歌ってみたい曲や、好きな歌のカラオケテープを持ち寄って、楽しく歌っています。

第１・３木曜日　19：00～21：30

講師：石本　操 2000円/月

基礎基本からプロの歌唄法まで、楽しく充実したレッスンを受けています。

第2・4木曜日　10：00～12：10

1000円/月

正しい歌唱法を学習しながら、新曲を練習したり、好きな歌も楽しく歌います。

定員（13人）に達しています

第1・3・4土曜日　19：00～21：00

講師：駒村　仁三 2000円/月

たなばた歌まつりに向けて、練習しています。歌の好きな方はどなたでも大歓迎。

第1・2・3金曜日　15：00～16：30

2000円/月

英語の歌詩を通して英語表現に親しみつつ、みんなで楽しく歌っています。

第2・4水曜日　13：00～16：00

1000円/回

和気あいあい楽しくシャンソンが学べます。実力派講師とピアノ伴奏が素適です。

定員（10人）に達しています

第2・4火曜日　9：30～12：30

講師：安立　真弓 2500円/月

歌って楽しく美しくをテーマにオリジナル音楽会作りをしています。

第2金曜日　12：20～15：00
第3・4金曜日　12：20～16：20

1000円/月

ハワイアン、歌謡曲、唱歌、童謡とジャンルを問わず、練習しています。

現在定員(10人)いっぱいです。

第1・3金曜日　12：30～15：00

講師：松井　裕子 2600円/月

楽器経験がなくてもレベルに合わせたレッスンで学べます。

第1・2・4土曜日　13：00～16：00

講師：岡田　ゆかり 3100円/月

ギターを弾いてみませんか。初心者は初歩から指導していただけます。

日曜日

講師：坂本　紀子2000円/月

唱歌から演歌まで楽しく弾いています。

第3火曜日　12：00～14：40

1000円/月

尺八と大正琴の合奏の練習を楽しんでいます。

定員（30人）に達しています

第1・3木曜日　9：30～12：00

講師：藤田　晃子 2600円/月

木製品にアクリルやオイル絵具で花などを描いた日用雑貨を楽しみながら製作しています｡

第3火曜日13：15～16：15

講師：安藤　末采子 2000円/月

染めた花びら等をコテを使ったり手でひねったり大好きな花を作ります。

第4金曜日　13：30～15：30

講師：髙田　和子 500円/月

いつでも、どこでも、誰でもできる絵手紙で、心のキャッチボールをしてみませんか。

第3土曜日　13：30～15：30

500円/月

楽しさを第一とし、もらって嬉しい絵手紙をかいています。

定員（6人）に達しています

第2水曜日　10：00～12：00

講師：矢野　千恵子 1500円/月

月一回1500円で季節のフラワーアレンジが作れます。わくわくしますよ！！

第1・3水曜日　10：00～13：00

講師：大橋　いづみ 2500円/回

３種類の粘土を使用し焼くことなく製作出来ます。講師資格も取得できます。

第1・3水曜日　10：00～13：00

講師：平川　清美 1000円/回

４～５枚の同じ紙をカッターでカットし、シリコンで立体的な絵にします。

第4木曜日　10：00～12：00

講師：大津　初音,山下　好　1000円/回

染めたさまざまな布でアンティークのお花を作ります。

現在定員(6人）いっぱいです。

毎週水曜日　9：30～12：30

講師：宮島　育子 3000円/月

初心者から、かなりの経験のある方まで、思い思いに作りたい洋服を作っています。

第3火曜日　10：00～12：00

1000円/月
身近にある木工を利用して、花やクリスマスの飾りを作成します。

定員（7人）に達しています

毎週木曜日　9：30～12：30

講師：水谷　京子2000円/月

自分や子供、孫の服等を先生の指導を受けながら、楽しく作っています。

第1・3火曜日　10：00～12：00

講師：渡邊　美恵子 2500円/月

手縫いにこだわり、カリキュラムにそって各自のペースで楽しんでいます。

第1・3水曜日10：00～12：00

講師：仙石　恵子 "1800円/回(花材費含む)

お花の生けてある暮らしを楽しみませんか？初心者からスタートできます。

毎週土曜日13：00～17：00

1500円/半年

囲碁好きが楽しいひと時を過ごしています。年に２回大会を開催しています。

第2・4水曜日9：30～12：30

講師：平田　ふみ子 3000円/月

おいしいお菓子とお抹茶をたてていただく教室です。初心者を歓迎します。

第2・4水曜日19：30～21：30

講師：堀江　悦子 3000円/月

茶道の基本から学んでいきます。お気軽に見学にお越しください。

第1・3火曜日10：00～12：00

講師：瀧　良美 500円/月

着物がタンスに入ったままだと可哀想ですね。教室で虫干しをしてみませんか。

第2・4木曜日19：00～21：00

講師：瀧　良美 500円/月

着付けを覚えたい方。その他着物に関する事全て、学べます。

第4月曜日9：30～11：30

講師：藤井　日出子 3000円/年

講師の話が面白いと評判の講座。現在は「源氏物語」を楽しんでいます。

第1日曜日13：00～15：00

500円/回

知る人ぞ知る。先人の叡知を学び直してみませんか。必ず人生が変わりますよ！

毎週日曜日13：00～17：00

1500円/半年

将棋は頭の体操になります。楽しい仲間に入りませんか。棋力は問いません。

第3日曜日　12：00～16：00

月によって活動時間が異なります

300円/回

60歳以上の老人会で、ひきこもりをなくし、笑顔で会話のできる会です。

第2・4月曜日13：00～14：30

講師：奥谷　亜津子 1200円/月

俳句を通して、四季のすばらしさを見直してください。まずは句会の見学を。

第1・3金曜日10：00～12：00

講師：早川　美芳 2000円/月

初めての方、レベルアップを目指す方、どなたでも大歓迎。楽しく学びましょう♪

第1・3金曜日10：00～12：00

講師：松原　研峰 2000円/月

筆で年賀状とか手紙を書きたいと思っている方はどうぞ。

第2・4木曜日10：00～12：00

講師：藤田　時次郎 1000円/月

篆刻は方寸の世界で作者の美意識と情意を込めて作成する朱と白の世界です。

第1・3金曜日9：30～11：30

講師：大江　惠子 2000円/月

月2回、第1・第3金曜日、９時半からお稽古しています。ご一緒にいかがですか。

第2・4金曜日9：00～16：00

2000円/月

自然と触れて水彩画を楽しみます。静物や人物画にも挑戦します。

定員（24人）に達しています

第1・3水曜日14：00～17：00

講師：告井　土暖 3000円/月

物の見方、考え方や線の引き方から始めて、本格的な水彩画をめざします。

第4木曜日13：30～16：30

講師：中田　幸平 1000円/回

各々の個性を尊重しながら、楽しく水墨画の練習をしています。初心者大歓迎。

第2・4木曜日13：00～16：00

2000円/月

植物を観察し、実物に忠実でかつ芸術的にも楽しめる水彩画です｡

定員（13人）に達しています

第1水曜日10：00～12：00

講師：星谷　義孝 850円/月

写真の楽しさを味わう絶好なサークルです。一度見学に来て見ませんか。

毎週木曜日10：30～12：30

3000円/月

茅ヶ崎方式英語ニュースを基本教材にして、英語を学習しています。

毎週金曜日　10：00～12：00

1000円/回

英語で会話をしたり新聞を読んだりして、使いながら英語のスキルアップをしています。

毎月第2・4月曜日 10：30～12：30

1000円/月

簡単な英語で自分のことを話せるようになったらいいですね。この会で英語を何度も口を出す練習してみませんか？見学大歓迎です。

WEBページ

Let’ｓSpeak！のホームページ

毎週木曜日10：00～12：00

講師：藤村　祐子 4000円/月

ワード・エクセル、デジカメ、インターネットなど幅広いパソコン利用。

第2・4土曜日13：00～17：00

講師：兼松　夕起男 1000円/回

いつでも見学大歓迎。まずはお問い合わせください。

第2木曜日　9：30～12：30

講師：浜上　スーチン 1500円/月

簡単！体にも優しい食材の家庭料理。定年後のお父さんたち、お待ちしております。

第3木曜日 9：30～14：00

5000円/3ヶ月

いろいろな場面で男でも料理が必要となります。

現在定員（13人）に達しています。

第1木曜日 10：00～13：30

2000円/月

料理の苦手意識を脱し、楽しく作り美味しく味わえる“ＯＹＡＪＩ”になる。

現在定員（12人）に達しています。

第4木曜日 9：00～13：00

700円/回

先生のお話と取り入れやすい料理作りを和気あいあいと楽しんでいま～す。

現在定員（30人）に達しています

第3水曜日 11：45～13：15

400円/回

社会福祉事業として高齢者の方々に手作り弁当会食とお楽しみ会を催しております。