桜ケ丘公民館　サークルのご案内

第２・４月曜日　　13：00～14：00

大人のフラダンスです。

第1・2・3火曜日　20：00～21：30

ハワイアン・フラです。このグループは20代30代です。仕事の後、良い汗を出して楽しんでおります。

毎週土曜日　　14：00～16：00

初心者、年配者の方の社交ダンスです。背筋を伸ばして楽しくレッスンしています。

毎週日曜日　15：30～20：00　　　　　
毎週水曜日　19：30～21：30　他

ヒップホップ、ジャズダンスのサークルです。子ども～大人まで、初心者～上級者まで、様々なクラスがあります。

第1・2・4土曜日　　19：00～21：00

モダン並びにラテンと種目を分け、1日２時間の中、初級から上級を目指し、繰り返しレッスン致します。

第1・2・3火曜日　14：00～17：00

フラダンスの練習をしてます。

毎週水曜日　　　20：00～22：00

バスケットボールの練習やゲームを楽しく行っています。誰でも気軽に参加できるクラブです。

毎週土曜日　　　19：00～22：00

10代～60代まで男女・経験を問わず楽しめるスポーツで体力作りに最適です。是非一度活動を見学して下さい。

毎週木曜日　　　10：00～13：00

体力維持とストレス解消のために、ゲームを楽しく行っています。

毎週金曜日　　　　13：00～16：00

バドミントンをして、ストレスを解消します。

第2・3・4月曜日　　19：30～21：30

運動不足・ストレスを解消して、とても気持ちよい汗を流しています。

毎週木曜日　　　13：00～16：00

とにかく楽しむことがモットーのバドミントンサークルです。

毎週水曜日　　　10：00～12：00

アスリート系ではなくエンジョイ系のサークルです。冗談と笑いの内で技術向上を目指す２時間です。

第2・3・4月曜日　　10：00～13：00

和気あいあいと楽しくゲームをして、心地よい汗を流しています。

毎週日曜日　　　14：00～17：00

健康とリフレッシュのために、皆と楽しく汗を流しています。活動日が日曜日ですからお勤めの方も参加できます。

第2・3・4月曜日　　9：00～12：00

楽しくゲームなどしながら、心地よい汗を流しています。

毎週火曜日　　　20：00～22：00

和気あいあいと楽しく体を動かしてストレスを発散しています。女性のみのクラブで気楽に参加できます。

毎週水曜日　　　14：00～16：00

「ゲーム」と「笑い」の両方を楽しんでいます。

毎週木曜日　　　11：00～14：00

バレーを通して、多くの人々と和気あいあいと楽しくゲームをしながら、親睦をはかっています。

毎週金曜日　　　19：00～21：00

武技の修練を通じて、礼譲･慈愛・質実剛健の気風を養い、誠の心の練磨に務め、心身を修めています。

毎週木曜日　　19：00～21：00

空手道を通して青少年を健全に育成する。

毎週火曜日　　13：00～14：30

中国の気功を取り入れた、ゆっくりとした動きの体操です。ストレッチや簡単なリズム運動も行います。

第2・3・4月曜日　19：30～21：30

心を癒し身体を癒し免疫力を高める気功と呼吸法が基本で健康維持に努めます。

毎週木曜日　　　13：30～15：00

ストレッチ･ダンベル･フロアーエクササイズで、健康でバランスのとれた女性らしい身体づくりを目指します。

第2・3・4月曜日　10：00～11：20

肩こり･腰痛･便秘等、医者から運動を勧められている方達の健康体操です。楽しく身体を動かします。

第１･３土曜日　9：00～12：00

礼儀・礼節を重んじ剣道を通じて心身を育成する。

毎週火曜日　　19：45～20：45

ヨガ、ピラティス、キックボクシングを取り入れたエアロダンスと筋トレ、ストレッチの約１時間のプログラム。

第２・４月曜日　　10：00～12：00

手軽に無理なく筋力を鍛え、心身共に健康な暮らしを。

毎週金曜日　　9：20～12：20

ゆったりとした動作での運動は、心身の緊張をときほぐします。健康増進に効果を発揮します。

第４水曜日　　18：30～21：00

足でリンパを刺激して、健康増進をはかります。

毎週木曜日　　10：00～11：00

深い呼吸に合わせて体の奥の筋肉を刺激します。腰痛や肩こりの解消、特にお腹まわりの引き締めに効果大!!

毎週金曜日　　　　9：30～11：10

シニア男女の健康を目的とし、特にリズム感と、インナーマッスルを鍛える為の、元気体操教室です。

毎週木曜日　　　13：30～14：30

ハリウッドヨガ･パワーヨガ・ピラティスを取り入れ気持ち良い音楽を聞きながら効率良く体に効かせるヨガです。

第2・3・4月曜日　13：15～15：15

毎日の生活習慣からくる体のゆがみを、ヨーガ体操を行う事で矯正をし、心と体の健康をめざしています。

毎週火曜日　　10：00～11：30

じっくりと動きの練習をしますので、初心者の方も楽しみながら健康づくりができます。初心者歓迎です。

毎週金曜日　　13：30～15：10

“ストレッチ・筋力UP体操・リズムダンス”で、心と体の健康づくりを目指した活動をしています。

第２・４月曜日　　17：00～18：00

子ども（幼稚園～小学生）のフラダンスです。

毎週水曜日　　16：00～18：00

振り付けは、愉快で楽しく簡単なものです。お友達と一緒に楽しく元気に体を動かしましょう。

毎週水曜日　　19：00～21：00

ダンスの練習をしています。

第1・2・3水曜日　10：00～12：30

音楽あそびを通しての情操教育。

毎週金曜日　　16：00～18：00

体ほぐし運動・縄跳び運動・マット運動で体力UPを目指し、リズムダンスで表現することの楽しさを学びます。

第１・３木曜日　　9：30～12：00

アクリルや油絵具で木製品に花や風景を描いて、生活に彩りを加えるトールペイント教室です。見に来てね！

第３火曜日　　13：15～16：15

花いろに染めた布で季節毎の花々やお洒落なコサージュ、ブーケを作ります。ちりめん細工もいたします。

第４金曜日　　　13：30～15：30

月刊「ＥＴＥＧＡＭＩ」を教科書にして、元気と笑顔を届けよう。そして、自分の花を咲かそう。

第３土曜日　　　13：30～15：30

貰って嬉しい、送って嬉しい絵手紙を書くことを心がけています｡毎年３月初旬､公民館のロビーに展示します。

第２水曜日　　　10：00～12：00

生花やドライを利用して一工夫したアレンジをします。心がリラックスできますよ。

第１・３水曜日　　10：00～13：00

主に光を通す粘土を使用し、エミール･ガレ風に生活に密着したもの(時計、鏡等)を製作します。リメイクも可能。

第１・３水曜日　　10：00～13：00

平面的な数枚の絵をカッティングし、それを重ね合わせて立体的な１つの額を作ります。

第４木曜日　　　　10：00～12：00

白い布を染めて、花の形に切りコテをあてて、いろいろな花をアンティーク風に造っています。

毎週水曜日　　9：30～12：30

今の流行の洋服を作りおしゃれを楽しみながら、おしゃべりでも、もり上がり、ストレスを発散しています。

第３火曜日　　　10：00～12：00

身近にある木工を利用して、花やクリスマスの飾りを作成します。

毎週木曜日　　9：30～12：30

明るくて楽しい雰囲気の中で、自分の個性に合った服、又子供や孫の服作りをしています。

第１・３火曜日　10：00～12：00

殺伐としてきた世の中、手作りの温もりが心を暖かくします。１針１針に愛を込めて縫い進めて行きましょう。

第１・３金曜日　　10：00～12：00

筆をもったことがない方、古典を楽しみたい方、どなたでも大歓迎です。年齢を問わず楽しんでいます。

第２・４金曜日　　9：00～16：00

水彩画の基本から静物や野外写生まで実施します。

第１水曜日　　10：00～12：00

各人のレベルに合わした指導を受けて楽しんでおり、時おり撮影会なども行っています。

第１・３金曜日　　10：00～12：00

筆で字を上手に又は丁寧に書いたら本当にうれしいと思います。

第２・４木曜日　　10：00～12：00

篆刻は方寸の世界の中で作者の美意識や感興、情意を込めて輝かせるムーヴとフォルムの闘いです。

第１・３金曜日　　9：30～11：30

慶弔時、筆ペンを出されてギクッとした事ありませんか？月２回練習しています。ご一緒にお稽古しませんか？

第４木曜日　　　13：30～16：30

各々の個性を尊重しながら、楽しく水墨画の練習をしています。

第２・４木曜日　　11：00～15：00

植物の特徴を観察し、実物に忠実でかつ芸術的な美しさを持った水彩画です｡アートとしても楽しむことができます｡

第1・2・3水曜日　10：00～12：00

お花から活力をもらって、毎日の生活に張りと潤いを持たせませんか？

毎週土曜日　　　13：00～17：00

囲碁愛好者の集まりです。和気あいあいの中でも、対局は熱気がこもっています。

第２・４水曜日　　9：30～12：30

日本の伝統文化の茶道のよさを勉強し、日常の生活に役立てたらと思います。初心者を歓迎します。

第２・４水曜日　　19：30～21：30

初心者の方には基本からわかりやすく指導します。一服のお茶をご一緒に楽しみませんか。

週火曜日　　10：00～12：00

着物のたたみ方から昔ながらの手結びまで、着物の常識や着付を学びませんか？四季折々のお出かけもします！

第４月曜日　　　9：30～11：30

古典がこんなに楽しかったのかと再発見出来る講座です。現在は「源氏物語」を学習中です。

第１日曜日　　　13：00～15：00

暦の解説と活用法をみなさんと学んで、“温故知新” “より良い幸せのために” 楽しい講座です。

第３日曜日　12：30～16：00　　　　

月によって活動時間が異なります

皐クラブは老人会(60歳以上)｡家へのひきこもりをなくし､笑顔で会話のできる会です｡いつでもお待ちしています｡

毎週日曜日　　　13：00～17：00

将棋愛好者の集まりで、楽しく対局しています。県内将棋大会の紹介もしています。お気軽に、入会してください。

第２・４月曜日　　12：30～14：00

俳句を通じて四季の移りかわりを見つめ直すことはいかがでしょうか。先ずは句会に参加して見て下さい。

毎週木曜日　　10：30～12：30

CNNも英字新聞も怖くない！茅ヶ崎方式英語ニュースを基本教材にして、学習しています。

毎週木曜日　　10：00～12：00

ワード・エクセル利用、文書作成からデジカメ利用・インターネットの楽しみ方など幅広いパソコン利用。

毎週金曜日　　10：00～12：00

AsahiWeeklyを読んだり、日常に関わる情報を英語で交換する等生活の中で英語を使う機会として集まっています。

第２木曜日　　　9：30～12：30

多国籍のアジア料理、気分に合わせてお酒のおつまみから家庭料理まで。定年後のお父さん達、お待ちしています。

第３木曜日　　　9：30～13：30

平成６年に始めた教室で、毎月料理作りを楽しみ奥様からも喜ばれています。

第１木曜日　　　10：00～13：30

料理を食べるだけの“OYAJI”を卒業し、料理を楽しみながらつくりおいしく味わえる“男”に成長する。

第４木曜日　　　9：00～13：00

ジャンルにこだわらない、でも栄養も楽しさも考えてくださっている料理をお話も楽しみながら習っています。

第３日曜日　　　9：15～12：00

障がい者・児の自立支援とボランティアサポーター養成の為のパン教室です。楽しく基礎から学びましょう。

第３水曜日　　　11：45～13：15

社会福祉の一貫として高齢者を対象に手作り弁当会食（会費400円）とお楽しみ会を催しております。参加自由です。

第１・３木曜日　　9：30～11：30

簡単な二部合唱です。肩がこらず、楽しいコーラスで年を忘れて大きな声で歌っているグループです。

第２・４月曜日　　　9：00～11：00

生涯教育として､心と身体の健康の為､童謡､唱歌､忬情歌､世界の名曲等を楽しく歌って友情の輪を広げましょう｡

第１・３金曜日　　12：30～15：00

楽しく楽器を学ぶ。初心者可。見学可。

第１火曜日　　　10：00～12：10

歌ってみたい曲や、好きな歌のカラオケテープを持ち寄って、一人三曲ぐらいずつ楽しく歌っています。

第１・３木曜日　　19：00～21：00

基礎基本からプロの歌唱法まできめ細かく、楽しく充実したレッスンの追求に努めています。

第２・４木曜日　　10：00～12：10

正しい歌唱法を学習しながら、新曲を練習したり、好きな歌のカラオケテープも持ち寄って楽しく歌います。

第1・2・4土曜日　　13：00～16：00

土曜日の午後の一時に、ギターを弾いてみませんか。初心者は初歩から指導していただけます。

第1・3・4土曜日　　19：00～21：00

楽しく和気あいあいの混声コーラスです。毎年７月にたなばた歌まつりを行います。歌の好きな方、初心者歓迎。

第1・2・3金曜日　　15：00～16：30

誰でも聞いたことのあるポピュラーな英語の歌を生ピアノの伴奏でみんなで楽しく歌っています。

第２・４水曜日　　13：30～15：30

良き指導者を得て、シャンソンを楽しく歌っています。他の地域との交流も深めています。

不定期

大正琴の練習をしています。初心者男女共、大歓迎です。琴の貸出しもいたします。

第２金曜日　12：30～15：00　　　
第４金曜日　12：30～16：30

私たちはハワイアンバンドです。楽器演奏経験のある方を募集します。

第２・４火曜日　　　10：00～12：00

「歌って楽しく美しく」をテーマに音楽の基礎力を学び童謡唱歌シャンソンを歌いボランティア活動を目指します。

毎週火曜日　　14：00～16：00

日本舞踊の基礎からていねいに指導させていただきます。まずは見学にいらしてください。

第２・４金曜日　13：30～15：30

流儀は観世流です。先生の口うつしで一節ずつ謡います。大きな発声で気分爽快になりましょう。初心者歓迎。

第１・３木曜日　14：00～16：00

漢詩の詩心を勉強しながら腹筋を使い発声練習、健康を保ち楽しんでいます。初心者にわかりやすく指導します。

第１・３水曜日　　13：30～15：30

民踊､歌謡舞踊､この地域の盆踊り等を取り入れて､体を動かし楽しく踊っています｡皆様もぜひ一度おいで下さい｡